« Les vrais alchimistes ne transforment pas le plomb en or, ils changent le monde en mots. »
William H. Gass
Mon travail d’écriture thérapeutique allie l’approche narrative, le travail de l’imaginaire, de la force symbolique, de jeu et de la créativité.
L’approche narrative de Michael White et David Epson est un courant de thérapie brève qui analyse la réécriture des histoires personnelles.
En cherchant à donner du sens à son expérience de vie, l’humain se crée des histoires, des récits de vie pour traduire son expérience. L’écriture thérapeutique permet de travailler sur ces histoires de vie qui n’influencent pas que le présent, mais aussi l’avenir en ouvrant les perceptions de soi et le champ des possibles.
L’approche narrative va construire des histoires alternatives nouvelles.
Ces histoires sont externalisantes et permettent d’aller puiser dans les ressources des personnes, leurs forces et leurs apprentissages, sortant ainsi de l’enfermement du « Je suis mon problème ».
Prendre le temps de se poser dans un atelier d’écriture thérapeutique c’est, selon Michèle Eckenschwiller.
- Donner du sens
- Prendre du recul, relativiser
- Interroger, interpeler
- Me libérer, m’alléger
- Me projeter
- Témoigner, transmettre
- Me réapproprier, me construire
- Comprendre, me comprendre
Écrire permet l’alchimie d’un baume qui apaise les maux à travers les mots.
Vivre l'art comme une création de soi 